Folge 4: Schokolade, Hoffnung & Waagenfrust

Shownotes

Das Sättigungsgefühl ist da – die Lust auf Schokolade aber leider auch. In dieser Folge spricht Simone über kleine Lichtblicke (Hallo, Badeanzug!) und große Herausforderungen (Tschüss, Disziplin?). Gemeinsam fragen sich die beiden: Was macht ständiges Fast Food eigentlich mit unserem Hirn? Und warum kann ein Blick auf die Waage trotzdem so ernüchternd sein? Eine Folge über Fortschritte, Frust – und die ganz reale Achterbahn der Gefühle beim Abnehmen.